Занимљиво за Италију

Медитеранска исхрана - тајна италијанских стогодишњака

Шта није у реду са Италијанима? Пуше више од Руса, зарађују мање од Американаца, економија њихове земље одавно је заглављена у кризи, њихова влада троши мало на здравство, али Италијани и даље живе довољно дуго.

Просечни животни век у Италији је веома, веома висок. Штавише, болести и тегобе превазилазе их ближе старости, а не од малих ногу.

Можда се овај парадокс може делимично објаснити ако се упишете у кратки излет у историју. Дакле, шездесетих година прошлог века у Италији је дошло до значајног побољшања животних услова. Сваке године у земљи остаје све мање и мање сиромашних људи. Професор са Кинг'с Цоллегеа Алан Марион-Давис верује да италијанско друштво није баш уситњено. „Ово је неоспорна истина“, каже он. "Веће су сличности између обиља и залогаја, мања је вероватноћа за лоше здравље."

Медитеранска исхрана

Професор такође верује да, на пример, Британци прилично често игноришу болест. "Желео бих да знам како људи успевају да забораве на своје болести неколико деценија. Осећа се као да чекају да лекари сами реше своје проблеме", жали се лекар. 1970-их година Италија је основала Националну здравствену службу. Стабилна економија омогућила је држави да уложи у развој ове сфере: неколико деценија, обим улагања у италијанско здравство остао је висок.

Зачудо, међу Италијанима има доста пушача. До 2003. године, људи су пушили у Италији свуда и свуда, али закон о забрани пушења на јавним местима радикално је променио ситуацију, а изречене новчане казне снажно су обесхрабриле жељу за уживањем у цигарети на јавном месту. Али чак и данас број заљубљеника у дуван у Италији је импресиван: 10,6 милиона према подацима из 2013. године.

Стручњаци сматрају да медитеранска исхрана такође може бити један од кључева дугог живота. Стефаниа Салмасо, шеф Националног центра за хигијену и епидемиологију, каже: "Од шездесетих година прошлог века типична италијанска исхрана се побољшала, додавали су се више морских плодова и појавила се различита јела. Увек имамо свеже поврће при руци, конзумирамо много маслиновог уља , мало животињских масти којих има у изобиљу у кухињама других земаља.

Италијани традиционално попију чашу вина током ручка и вечере, али ретко злоупотребљавају алкохол. Међутим, др Салмозо је рекао да се последњих година тај тренд мења на горе. Неколико студија, чији је циљ била медитеранска исхрана, открило је да помаже у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести. Они који редовно конзумирају пуно маслиновог уља и орашастих плодова вероватније ће се показати супорнијим против болести.

Како се Италијани односе према свом здрављу? Да ли разумију да су једна од најдуговјечнијих нација на свијету? У ствари, не. "Људи само не схватају колико имају среће. Све што данас људи мисле је тешка економска ситуација у земљи", сугерисао је Салмазо.

Можемо ли недвосмислено рећи зашто је животна доб Талијана много већа од оне у другим земљама? Да ли је њихова тајна дугог живота у посебној исхрани, здравственом систему, клими? Др Едмунд Јессоп признао је: „Искрено, нико не зна. Очекивани животни век зависи од многих фактора од којих се не може разликовати најважнији “.

Погледајте видео: Разговори о вери - Медитеранска исхрана у превенцији и лечењу депресије код гојазних особа (Новембар 2024).

Популар Постс

Категорија Занимљиво за Италију, Sledeći Чланак

Како доћи из Венеције у Фиренцу и / или из Фиренце у Венецију
Градови Италије

Како доћи из Венеције у Фиренцу и / или из Фиренце у Венецију

Будући да су Венеција и Фиренца две главне тачке на карти Италије за многе путнике, разумно је претпоставити да би питање превоза између њих требало темељно решити. Опћенито, то је случај у који се БлогоИталиано увјерио из властитог искуства, истражујући све могуће опције уочи нове сезоне, како доћи од Венеције до Фиренце и назад.
Опширније
Најбоље плаже у Напуљу и околини
Градови Италије

Најбоље плаже у Напуљу и околини

Напуљ на први поглед снажно фаворизује одмор на плажи: дужина обале која уоквирује напуљски залив у граду достиже 20 км. Али не заборавите да је ово и једна од највећих лука на Медитерану. Због лучке емисије купање на многим местима је забрањено, а где су плаже ипак препуне морских пристаништа, обично је гужва и не баш чиста.
Опширније
Како доћи од аеродрома Милан Малпенса до централне станице Милано Централе
Градови Италије

Како доћи од аеродрома Милан Малпенса до централне станице Милано Централе

Главни аеродром Милана Малпенса налази се на 50 км од града и други је по величини у Италији, а други је од аеродрома Рим Фиумицино. Али у Милану се мало људи задржава: већина путника користи је као везивно место за путовање одавде у друге делове Италије. А пошто је главни превоз у Италији возови, из овог чланка ћете сазнати главне начине како доћи од аеродрома Малпенса до централног колодвора у Милану.
Опширније
Рим у августу
Градови Италије

Рим у августу

У августу у Риму, као и у јулу, није само вруће, већ и веома вруће, али то туристима уопће не смета. У августу стотине хиљада људи одлазе у Рим како би се дивили лепотама италијанске престонице и додирнули историјске и верске вредности. Упркос чињеници да многи становници Рима одлазе на одмор у августу, град не изгледа празно - проток туриста подржава континуирано кретање, нити се смањује број пешака нити број возила.
Опширније