Занимљиво за Италију

Медитеранска исхрана - тајна италијанских стогодишњака

Шта није у реду са Италијанима? Пуше више од Руса, зарађују мање од Американаца, економија њихове земље одавно је заглављена у кризи, њихова влада троши мало на здравство, али Италијани и даље живе довољно дуго.

Просечни животни век у Италији је веома, веома висок. Штавише, болести и тегобе превазилазе их ближе старости, а не од малих ногу.

Можда се овај парадокс може делимично објаснити ако се упишете у кратки излет у историју. Дакле, шездесетих година прошлог века у Италији је дошло до значајног побољшања животних услова. Сваке године у земљи остаје све мање и мање сиромашних људи. Професор са Кинг'с Цоллегеа Алан Марион-Давис верује да италијанско друштво није баш уситњено. „Ово је неоспорна истина“, каже он. "Веће су сличности између обиља и залогаја, мања је вероватноћа за лоше здравље."

Медитеранска исхрана

Професор такође верује да, на пример, Британци прилично често игноришу болест. "Желео бих да знам како људи успевају да забораве на своје болести неколико деценија. Осећа се као да чекају да лекари сами реше своје проблеме", жали се лекар. 1970-их година Италија је основала Националну здравствену службу. Стабилна економија омогућила је држави да уложи у развој ове сфере: неколико деценија, обим улагања у италијанско здравство остао је висок.

Зачудо, међу Италијанима има доста пушача. До 2003. године, људи су пушили у Италији свуда и свуда, али закон о забрани пушења на јавним местима радикално је променио ситуацију, а изречене новчане казне снажно су обесхрабриле жељу за уживањем у цигарети на јавном месту. Али чак и данас број заљубљеника у дуван у Италији је импресиван: 10,6 милиона према подацима из 2013. године.

Стручњаци сматрају да медитеранска исхрана такође може бити један од кључева дугог живота. Стефаниа Салмасо, шеф Националног центра за хигијену и епидемиологију, каже: "Од шездесетих година прошлог века типична италијанска исхрана се побољшала, додавали су се више морских плодова и појавила се различита јела. Увек имамо свеже поврће при руци, конзумирамо много маслиновог уља , мало животињских масти којих има у изобиљу у кухињама других земаља.

Италијани традиционално попију чашу вина током ручка и вечере, али ретко злоупотребљавају алкохол. Међутим, др Салмозо је рекао да се последњих година тај тренд мења на горе. Неколико студија, чији је циљ била медитеранска исхрана, открило је да помаже у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести. Они који редовно конзумирају пуно маслиновог уља и орашастих плодова вероватније ће се показати супорнијим против болести.

Како се Италијани односе према свом здрављу? Да ли разумију да су једна од најдуговјечнијих нација на свијету? У ствари, не. "Људи само не схватају колико имају среће. Све што данас људи мисле је тешка економска ситуација у земљи", сугерисао је Салмазо.

Можемо ли недвосмислено рећи зашто је животна доб Талијана много већа од оне у другим земљама? Да ли је њихова тајна дугог живота у посебној исхрани, здравственом систему, клими? Др Едмунд Јессоп признао је: „Искрено, нико не зна. Очекивани животни век зависи од многих фактора од којих се не може разликовати најважнији “.

Погледајте видео: Разговори о вери - Медитеранска исхрана у превенцији и лечењу депресије код гојазних особа (Може 2024).

Популар Постс

Категорија Занимљиво за Италију, Sledeći Чланак

Њоки - италијански кромпир кнедле
Италијанска кухиња

Њоки - италијански кромпир кнедле

Нека италијанска јела прилично чврсто уткана у обрисе кухиња многих земаља. Што се, нажалост, не може рећи за Нноццхи. Упркос дугој историји, тек почињу добијати популарност ван своје домовине. Ово је врста кнедле из Италије. Као и код многих републичких јела, рецепти за њоке значајно се разликују од региона до региона.
Опширније
Жвакаће гуме као елемент високе моде
Италијанска кухиња

Жвакаће гуме као елемент високе моде

Италија је историја, Италија је култура, али свака земља има историју и културу. Каква је онда разлика између ове земље и многих других? Зашто Италија важи? Због чега се заљубљују у њу? Свако од нас ће имати своје одговоре на ова питања, а што се мене тиче, мој одговор је једноставан: „Италија ме никада не престаје задивљавати!
Опширније
Називи и врсте хлеба у Италији
Италијанска кухиња

Називи и врсте хлеба у Италији

Хлеб је најједноставнији производ за припрему који је потребно само неколико састојака: брашно, вода и квас. Али вреди додати неколико додатних компоненти, променити облик или време излагања тестова, а постојаће и велика могућност опција за ваше омиљене пециве. Тако се у Италији свака регија може похвалити властитом разноликошћу производа од брашна.
Опширније
Италијанска кафа - Водич за кафу
Италијанска кухиња

Италијанска кафа - Водич за кафу

Шта је кафа Тренутно се реч „кафа“ односи на пиће, најчешће вруће, добијено вађењем смрсканих зрна кафе дрвета. У дословном преводу са арапског, назив кафе звучи као узбудљиво пиће. Заиста се након пијења осети снажан стимулативан и узбудљив ефекат због садржаја кофеина у њему.
Опширније